Mēs visi zinām, cik ļoti daudz spēkus mums iztērē skolas slodze, no agra rīta līdz pusdienām (labākajā gadījumā) bērns atrodas skolā, ļoti cītīgi mācās, tāpat notiek papildus konsultācijas, kuras pieprasa paaugstinātu uzmanības un cītību bērna. Speciālisti atzīmē, ka pēdējos 50 gados skolnieku slodze ir palielinājusies divas reizes. Atnākot mājās no skolas, bērns sēžas pie galda, lai izpildītu mājas uzdevumus, dažbrīd ar izpildi rodas grūtības. Bērns jau ir saņēmis lielu slodzi. Lai tālākais mācību process aizritētu veiksmīgi, bērnam nepieciešams atpūsties. Šajā gadījumā vislabāk bērnam izvēlēties aktīvu atpūtu!
Jebkurš ārsts Jums sacīs, ka morālai slodzei vajag būt proporcionālai fiziskai slodzei, gan pieaugušajiem, gan bērniem. Tādēļ, lai bērnam nebūtu pārpūles, spēku pagrimuma, problēmas ar nervu sistēmu, viņam nepieciešams izlādēt enerģiju, kura iekrājusies sēžot visu dienu skolas solā.
Ar sporta nodarbībām skolā diemžēl nepietiek, ir nepieciešama fiziska papildslodze. Bērnam ir nepieciešama aktīva atpūta, kuras laikā viņš var būt kopā ar savējiem vienaudžiem. Lai bērni un pusaudži izaugtu veselīgi ir svarīgi, lai tie katru dienu būtu fiziski aktīvi un uzturā lietotu veselīgu pārtiku. Bērniem ir jāieaudzina veselīgs dzīvesveids agrā bērnībā. Fiziska aktivitāte ir derīga jebkāda vecuma bērniem un palīdz nostiprināt sirdi un plaušas, kļūt lokanākiem, nostiprināt kaulus, sekot līdzi savam svaram, pazemināt saslimšanu risku, uzlabot savu garastāvokli un pašnovērtējumu, uzlabot rezultātus macībās.
Poligon 1 piedāvā organizēt aktīvu atpūtu jūsu bērnam gan brīvdienu laikā, gan pēc ilgas mācību dienas!
Mūsu lāzertaga spēles palīdzēs jūsu bērnam:
- izlādēt emocijas;
- iepazīt jaunus draugus;
- attīstīt stratēģisku domāšanu;
- vienkārši izcili pavadīt laiku.
Tā ir laba iespēja arī pašiem vecākiem. Ja jūs gribat jautri pavadīt brīvo laiku ar savējo bērnu un satuvināties ar viņu, tad droši piedalieties spēlēs. Vecums lāzertaga spēlēm nav svarīgs, interesanti būs visem!
Ja jums ir sava komanda lāzertaga spēlei, tad droši rezervējiet spēli: https://www.poligon-1.lv/lv/reservation
Ja jums nav piemērotas komandas, tā NAV problēma! Mūsu atvērtās spēles ir domātas tieši tādam gadījumam. Atnāciet vieni vai ar draugiem un piedalieties spēlē kopā ar pārējiem spēlētājiem.
Atvērtās spēles: https://www.poligon-1.lv/lv/opengames
Bērnu ballītes: https://www.poligon-1.lv/lv/page/lazertags-berniem
POLIGON#1 - tas:
- aktīva atpūta visai ģimenei, draugu kompānijām;
- atzinīgas emocijas;
- adrenalīns!
Izmantojami avoti:
http://www.aif.ru/health/leksprav/1181624
http://www.personal-trening.com/normy-fizichjeskoj-aktivnosti
